Herramientas
para el Cambio y Más Allá - Parte 3 Y 4
Herramientas
Fundamentales
Jim Self - Mastering
Alchemy
Parte 1 - Introducción
Parte 2 - Qué son las
dimensiones
Parte 3 - Qué es el
tiempo
Parte 4 - El Centro de
la Cabeza
Parte 5 - Capas de
Pensamiento
Parte 6 - El Arraigo
(conexión a tierra)
Parte 7 - La Rosa
Parte 8 - Corriente de
Energía
Parte 9 - Palabras
Parte 10 - Explotar Rosas
Herramientas
para el Cambio (y más allá)parte 1 y 2 - Jim Self AQUÍ
3 - Qué es el tiempo
Hablemos un poco más sobre el tiempo y cómo funciona.
Dije que en la 3ª dimensión el tiempo es lineal, y también hay un bucle en el
tiempo, es decir que las cosas que sucedieron en el pasado tienen una
tendencia a dar vuelta y entrar en el futuro. Se basa en la
resistencia, o la energía, el pensamiento, las emociones que tú
pones en ese pensamiento, y la emoción, en términos de resistir algo de
tu pasado y esperar que no se repita en el futuro, o amar algo de tu pasado y
sostener gran emoción y atención en eso y entonces se manifiesta. Pero sucede
en un bucle a lo largo del marco de tiempo lineal.
Cuando estás en tiempo presente, hay un número de
características en ese tiempo presente, pero el tiempo presente se vuelve una
aplicación para la creación, no simplemente tiempo. Entonces, en esta
aplicación para crear, hay eventos que han sucedido en tu realidad de 3ª
dimensión, y aun cuando estás en un momento de tiempo presente de 4ª
dimensión ahora mismo, ese evento tridimensional se presenta en tu puerta.
Cuando se presenta en tu puerta y estás en tiempo presente, la capacidad de
cómo experimentarlo, elegir cómo implicarte en él, te permite una oportunidad
para estar en reacción o resentimiento o ira, o simplemente decir: puedo
elegir aquellas emociones, aquellos pensamientos, o puedo preguntarle a
esa mujer en el porche quién es ella, a qué vino, y luego empezar a tener una
serie de conversaciones muy diferentes.
Ahora bien; entender eso suena muy simple, pero esa
percepción conciente de tiempo presente de lo que está frente a ti, aun cuando
parezca familiar y pueda ser de tu pasado, la capacidad para elegir de
forma diferente, interfiere con la línea de tiempo; básicamente neutraliza ese
bucle repetitivo de que suceda lo mismo. Interfieres para que la creación
no vuelva en algún tiempo futuro. Lo neutralizas, lo disuelves, básicamente le
pones fin a ese bucle.
Cuando empiezas a pasar más tiempo en tiempo presente,
a jugar donde vamos a ir en los próximos segmentos - centro de tu cabeza,
arraigo, enfoque, elegir desde una capa de pensamiento distinta, definir este
aspecto de "esto soy yo y eso es el teatro de Shakespeare" - todo eso
funciona unido. A medida que empiezas a funcionar en esa configuración, sucede
que empiezas a tener una intención de lo que deseas en tu vida, y a darte
cuenta de que tú lo atraes hacia ti. No tienes que ir allá
afuera, al mundo, para encontrarlo; en este espacio tranquilo de
tiempo presente hay un cambio inmenso. Lleva un tiempo empezar a captar
lo que está sucediendo, pero todo te llega. La respuesta está donde se hace la
pregunta; no necesitas salirte de ti mismo para encontrar la respuesta o
recibir la creación de tu intención.
Esto es realmente una gran cosa, pero lleva algún
tiempo empezar a entender la naturaleza creativa de quién eres en tiempo
presente. Luego se vuelve más interesante a medida que avanzas en tu percepción
conciente de ti mismo y te das cuenta mejor. Verás: la persona promedio que
anda por la calle está inconsciente de estar inconsciente. A medida que
empiezas a experimentarte a ti mismo, y donde están muchos de ustedes esto
puede sonar a insulto pero realmente no lo es, es un cumplido absoluto, porque
las palabras suenan raro, pero estás empezando a volverte consciente de estar
inconsciente. Eso es realmente enorme, porque al darte cuenta o estar
consciente de estos bucles de tiempo, y al empezar a reconocer que en el pasado
caíste en ese patrón repetitivo y no lo interrumpiste, te das cuenta de que te
estás volviendo consciente de tu inconsciencia y lo estás interrumpiendo.
A medida que progresas, empiezas a ser más consciente
de ser consciente, y luego a ser consciente de darte cuenta. En última
instancia, darte cuenta de estar dándote cuenta, lo que es realmente el
tema de toda esta exposición. Empiezas a tener una sensación de libertad,
una sensación de poder elegir. Pero en este espacio de tiempo presente, al
empezar a re-crearte - en gran medida de eso se trata el curso de Mastering
Alchemy - empiezas a combinar ese cuerpo mental y emocional,
empiezas a hacer surgir aspectos desconocidos del cerebro, empiezas a conocerte
a ti mismo. En ese conocerte hay otra configuración del tiempo presente, que se
llamaría tiempo simultáneo. En el tiempo simultáneo todos los eventos suceden
en forma simultánea. Ahora bien, ahora mismo, en la 3ª dimensión, eso tal
vez es un concepto intelectual que ni siquiera tiene sentido. Algunos pueden
captarlo, pero básicamente es un concepto intelectual en el mejor de los casos.
Pero al empezar a entrar más en una sensación de ti mismo, consciente y dándote
cuenta, hay una capacidad de empezar a mirar las vidas pasadas, las vidas
futuras, en forma simultánea; no tanto para entrar en esas vidas sino para
empezar a obtener de esa vida y experiencia la información para esta vida.
En ese contexto, empiezas a planear en esta realidad
de 5ª dimensión de una manera mucho más elevada y más integral. Se vuelve
realmente fascinante.
Pero volviendo al momento de ahora, lo que hace
que el momento de ahora sea ahora es el tiempo presente; muy importante, porque
lo que piensas es lo que se manifiesta internamente y lo hace mucho más
rápido externamente. En esa línea de tiempo de la 3ª dimensión solía suceder
que ese tiempo era lento. Recuerden los veranos de la infancia, cuánto tiempo
tardaba el verano en desplegarse. ¿Han notado que el tiempo parece marchar
considerablemente más rápido? Como si uno se levantara en la mañana y ya
estuviera acostándose en la cama otra vez, ¿qué pasó con el día? El
tiempo en realidad está colapsando. No es tanto que vaya más rápido, como
que está colapsando, y lo que quiero decir con eso es que solía tomarte cinco
minutos para caminar desde A hasta B, y lo hiciste todos los días de tu
vida, básicamente lo podrías hacer con los ojos cerrados, pero tenías una
sensación de cuánto tiempo llevaba ir de A a B. Con el tiempo colapsando,
lo que sucede es que tienes menos tiempo para ir de A a B, entonces la
sensación en el reloj interno es que estás yendo demasiado lento, tienes que
apurarte, ir más rápido para llegar a donde estás yendo, porque se está
acabando el tiempo.
A medida que el tiempo colapsa, lo hace con
propósito, para que te muevas hacia este momento de tiempo presente. En
este momento de tiempo presente, como verás cuando empecemos a jugar con estas
herramientas frente a ti, es realmente donde ni siquiera recuerdas qué pasó
ayer, y cuando empiezas a pensar, "Oh, bueno, Navidad fue el otro día. De
hecho fue... se siente como si hubiera sido un año atrás, " porque este
tiempo está colapsando.
De modo que el tiempo se va a convertir en un
mayor factor para ti. Pero algo importante, a lo que es necesario
prestar atención, si lo eliges, es que hará tu vida considerablemente más
fácil, ahora mismo, porque el tiempo está colapsando; lo que piensas sucede
mucho más rápido. Mira lo que pasa en el mundo. Ahora hay muchas personas
que tienen muchos pensamientos - hace unos momentos dije que la mayoría de los
que andan por la calle están inconscientes de estar inconscientes - Y entonces
cuando empiezas a estar en tiempo presente y empiezas a volverte consciente de
estar consciente, lo que tú piensas es lo que estás creando en el mundo
externo. Cómo sostienes internamente tus pensamientos y emociones es lo que
empiezas a experimentar externamente.
Ahora bien, esto puede sonar raro, pero los medios de
comunicación le hacen al mundo un enorme favor en este momento, aunque no
muchas personas lo creerían. Son el reflejo de los pensamientos que se están
pensando interiormente. Es como si hubiera dos estratos de consciencia: este
estrato tridimensional y este estrato pentadimensional. La 5ª dimensión de
bienestar, belleza, co-creación, cooperación. La 3ª dimensión rígida, empujando
en contra, en estado reaccionario de miedo. Mira alrededor: ¿puedes ver esas dos
capas de consciencia? Los medios: si tomas como ejemplo CNN y Fox News,
cubren exactamente el mismo evento, pero cuando lo ves presentado en uno y otro
medio, es dramáticamente diferente, y casi no hay nada en común entre las
dos presentaciones.
El mundo está en una transición. Esta es una de las
mayores transiciones que jamás experimentaremos, pero esto es una afirmación
espiritual. En este momento en tiempo presente, estás viendo muchos
empujones y forcejeos a medida que salen la mayoría de los pensamientos y
emociones. Uno es temeroso, restringido, represor, y el otro dice: no más
muros, hablar con la gente, tener buena comunicación. Las personas son
personas.
Cada uno es correcto en su dimensión, pero donde tú
consigues jugar es empezar a ser el ser espiritual que empieza a crear una
opción, y el movimiento va a estar en esa realidad de 5ª dimensión. Pero
estamos en transición, y entonces observas ambas realidades, y puede que ni una
ni otra realidad sea tu verdad.
¿Y cuál es tu verdad? No la verdad de otra
persona. Mira: tienes este sistema de guía interna en el corazón, que en tiempo
presente conoce tu verdad en este momento. ¿Cómo eliges? La respuesta se vuelve
más y más clara para ti si prestas atención en tiempo presente.
De modo que el propósito de estas herramientas
esenciales es poder crear un fundamento que te permita tener certeza, ser
capaz, tener una sensación de ti mismo en tu propia autoridad, recuperarte,
este es quien yo soy, ser capaz de estar en el centro de tu cabeza, observar lo
que ocurre desde un lugar arraigado y una capa de pensamiento que tiene
pensamiento en lugar de reacción.
Y entonces todas estas herramientas y estos conceptos
se vuelven muy valiosos para cada uno de nosotros en un mundo que se mueve
rápidamente a través de la transición, para que podamos crear un fundamento
desde el cual elegir.
Lo que me gustaría hacer es que juguemos con
estas herramientas. Ahora bien, recuerden que dije: significativas, simples, a
veces no fáciles; a medida que juguemos con cada una explicaré qué puede
significar ese concepto de "no fácil". Veamos entonces qué
podemos hacer con el centro de la cabeza.
Herramientas
para el Cambio y Más Allá - Parte 4
Herramientas
Fundamentales
Jim Self - Mastering
Alchemy
Parte 4 - Centro de la Cabeza
Juguemos con esta primera herramienta. La
primera herramienta es muy simple, como ya he dicho. Es localizar el
centro de tu cabeza. Ahora bien, todos saben más o menos dónde está el centro
de la cabeza, pero ¿pasas algún tiempo en el centro de tu cabeza? Hay una
razón para la pregunta, porque fuimos creciendo y a lo largo de la vida
mamá/papá/maestra/sacerdote parece que tuvieron mejores ideas que nosotros.
¿Recuerdas? ¿Alguien se ha metido en el centro de tu cabeza? ¿Has
tenido un padre o madre que dijo: "Haz lo que te digo" o bien
"Eso no está bien"? Y alguien te grita y sientes como si te
hubieran volteado fuera de tu cuerpo y sabes que te lleva un rato recuperarte y
volver adentro. Lo que sucede en esa situación particular, que te volteen
fuera del cuerpo, es que abandonas el centro de tu ser, en este caso el centro
de tu cabeza, y allá vas afuera. Luego, cuando regresas, cuando empiezas
a estar seguro, empiezas a recuperar el aliento, a tener percepción conciente
de ti mismo, entonces vuelves.
Pero una de las cosas que suceden es que esa
orden, ese castigo, ese reto, esa invalidación, todavía permanecen allí; se
meten en el centro de tu cabeza y cuando regresas no entras del todo, no
completamente, no consigues recuperar la capacidad de administrarte a ti mismo,
y te gritan otra vez, o te invalidan de nuevo, te empujan fuera de tu cuerpo
otra vez. Tu seguridad es incierta, intentas volver al centro de tu cabeza, no
estás seguro de si tienes permiso suficiente para experimentarte a ti mismo.
"¿Estará bien? ¿Me aprobarán?" Todo eso ha sido conducido por los
pensamientos y el punto de atención de otras personas que has ido conociendo en
tu vida. Ellos todavía están en el centro de tu cabeza. Algunos de ellos ya ni
siquiera tienen cuerpos, sin embargo "Bueno, mi mamá no aprobaría esto. Mi
abuelo se disgustaría si yo hiciera esto." ¿Conoces esos conceptos?
Ahora bien; algunos no tienen nada de eso, o muy
poco. Otros tenemos bastante de eso. Es la energía que controla el
permiso, que controla el entusiasmo, que controla la aventura. "No creo
poder hacer eso." Entonces: encontrar el centro de tu cabeza y
empezar a reconocer que es el centro de la cabeza tuya, y que todos los demás
solo son visitantes. A medida que empiezas a entrar allí realmente tienes
la capacidad de decir: "Esto es mío, te pido que te retires." Cuando
empezamos a jugar con esta plataforma de "certeza" y
"capacidad", en comando de tu presencia, en tiempo presente, capaz de
establecerte en el centro de tu cabeza y echar a alguien de ese centro, la
experiencia se vuelve muy valiosa.
Juguemos con esto entonces. Repito que es muy simple;
déjame contarte qué haremos y luego te muestro cómo es, y luego lo hacemos. Te
pediré dentro de un momento que lleves tus dedos y los pongas así, los
coloques en las sienes, el lugar blando, más o menos a la altura de las cejas,
y te pediré que cierres los ojos e imagines una línea que une las dos puntas de
los dedos. Quiero que te establezcas allí y como que la mires por un momento,
y luego te pediré que cambies los dedos y pongas uno justo por encima de la
nariz, en la frente, y el otro justo detrás de la cabeza, e imagines otra línea
recta entre ambos puntos. Te pediré que lleves tu punto de atención al
lugar donde esas dos líneas se cruzan.
Ahora bien, si has estado observando, parecerá así:
tus dos dedos van a las sienes y una línea conecta los dos dedos. Luego rotas
los dedos, uno sobre la nariz en la frente y uno detrás de la cabeza, trazando
otra línea. Ese lugar de intersección de las dos líneas es el centro de tu
cabeza. Por favor lleva tu atención al centro de tu cabeza. El pedido será que
estés justo en el centro de tu cabeza, y luego mires a través de tus ojos -
aunque estarán cerrados - y permítete "ver" la habitación. Juguemos
a esto.
Toma una respiración, recuéstate en tu asiento y
cierra los ojos - otra respiración - y toma conciencia de ti mismo tomando
conciencia de ti aquí sentado. Lleva tus dos dedos índices y los pones de punta
en las sienes, en ese lugar suave a cada lado de la cabeza, y tómate tu tiempo
(pausa).
Dibuja una línea imaginaria, los ojos cerrados, así
tendrás la sensación de dónde está cada dedo, y traza una línea con la
imaginación. No puede salirte mal, no necesitas pensar mucho, solo estás
jugando, de modo que traza toda esa línea, ten una sensación de ella (pausa) y luego mueve los dedos;
uno va a la frente por encima de la nariz, y uno justo detrás de la cabeza y
luego trazas la otra línea (pausa).
Vas a tener una sensación de dónde se
cruzan las dos líneas. Será justo por encima del centro entre tus dos ojos,
pero detrás de los ojos. Luego sigue y baja las manos. Toma una par de
respiraciones más y por favor vuelve a estar detrás de tus ojos; nuevamente, no
pienses mucho. Relaja el cuerpo. (pausa).
Toma otra respiración; no hay apuro. Y ahora ten
sensación de ti mismo en este espacio. Y otra vez toma conciencia de la
respiración. Respirar te permite estar en tiempo presente. Estar justo detrás
de los ojos, con curiosidad, conciente de ti mismo, en tiempo presente.
Ahora, más o menos, mira a tu alrededor. No ves nada. Mira alrededor (pausa) y luego prueba si puedes
permanecer detrás de tus ojos y permitir que lentamente los ojos se abran.
Mientras abres los ojos ten conciencia de ti mismo, no sientas necesidad de ver
nada, solo toma conciencia de ti tomando conciencia de ti. Y luego quédate
detrás de los ojos y mira a la habitación, (pausa), gira lentamente tu cabeza, mirando la habitación
desde detrás de los ojos. Tú sabes exactamente cómo es la habitación, de modo
que no es realmente importante verla o pensarla. Solo toma nota de ti mismo
tomando nota de ti mismo. (pausa).
Y ahora otra respiración. Ahora parpadea, mueve la
cabeza a uno y otro lado, palmea tus muslos, sentado, toma otra respiración.
Ahora fíjate: ¿todavía estás detrás de tus ojos? La respuesta más probable es
que no. Porque te mueves a un lugar que es tú mismo, pero tal vez no te
quedas mucho tiempo allí.
Ahora les explico un par de cosas. Tenemos una
tendencia a alejarnos de nosotros mismos, una tendencia a ir al mundo exterior,
una tendencia a apartarnos, movernos un poco más lejos, como en círculos
concéntricos, nos movemos más lejos. A veces puedes estar más o menos
aquí en el centro de tu cabeza, "Hola, te veo", muy presente,
"Estoy calmo, estoy concentrado" y otras veces nos movemos hacia
afuera, como " Eh, ¡hola! ¿Cómo te va? ¡Qué bueno verte! Qué lindo día
tenemos," Bueno estas dos son cosas diferentes. Ni buenas ni malas,
solo que uno se aleja de sí mismo y se tiene que traer de vuelta. Pero suele
suceder que aquí es donde nos experimentamos a nosotros mismos, y allá afuera
es donde no nos permitimos regresar aquí, porque mamá/papá/maestra/sacerdote y
mejores amigos muchas veces dijeron que no hacíamos las cosas bien. "¿Por
qué te compraste este vestido verde? Te quedaría mucho mejor en azul."
¿Sabes? A ti te parecía muy lindo en verde, y como tu mejor amiga dijo que
hubiera sido mucho mejor en azul, no vuelves a usar el vestido. Entonces,
tenemos una tendencia a depender del mundo exterior para que nos valide, y
también dependemos del mundo externo para que nos invalide.
Ahora juguemos con esto una vez más, y te voy a pedir
que durante los próximos dos o tres días te vuelvas consciente de esto. A
medida que jugamos con estas herramientas, te daré otro conjunto de
herramientas que te dará la capacidad de reconocer la invalidación de alguien;
no de hacer de eso un tema personal, sino reconocerla. "Esto no me
pertenece, no es mío". Y te daré herramientas al final de esto para
permitirte moverlos fuera del centro de tu cabeza. Por ahora, juguemos
con esto una vez más.
Por favor recuéstate en tu asiento otra vez y toma una
respiración. Permanece aquí. Toma
nota desde el centro de tu cabeza: mira alrededor otra vez, a la habitación,
como lo hiciste momentos atrás, solo ve la habitación (pausa) y toma conciencia de estar en el centro de tu cabeza. No
puedes hacerlo mal. Y estando en el centro de tu cabeza, toma nota de ti
mismo tomando nota de ti mismo. Lo que pasa aquí es que haces esto todo el
tiempo también, es como empezar a pensar y la habitación se sale de foco; traes
tu atención de vuelta al cuerpo. Te voy a pedir que estés justo en el
centro de tu cabeza y tomes nota de ti. Permite que los ojos enfoquen, mira
hacia adentro, luego permite que los ojos se cierren mientras tomas una
respiración (pausa, ojos cerrados).
Nota qué pasa cuando cambias tu punto de atención pero
permaneces en el centro de tu cabeza. ¿Puedes percibir conscientemente un
recuerdo de ser feliz? Permanece en el centro de tu cabeza mientras percibes
eso. Nota cuán rápidamente, cuando digo recuerdo de ser feliz, una imagen
salta a tu mente y recuerdas algo (pausa).
Déjame hacerte otra pregunta. ¿Recuerdas un momento en
que viste algo hermoso? No necesitas pensarlo; en la mayoría de los casos
con solo poner el punto de atención en el concepto, en este caso de la belleza,
aparece una imagen. Ahora, de la misma manera, nota cuán rápidamente
sucede la percepción cuando te digo: ¿Alguna vez alguien te dijo que no estabas
bien, que no hacías las cosas bien? ¿Quién era? Para mí, fue el Sr. Beers
en el segundo año del colegio, el profesor de geometría que también dirigía el
equipo de fútbol y a quien yo no le gustaba en absoluto. Otra
respiración.
Ahora deja que la imagen se vaya, y trae nuevamente tu
atención a esa imagen de ser feliz (pausa)
y nota tu respiración. Nota en el cuerpo el sentimiento de ser feliz
cuando evocas ese recuerdo.
Ahora deja que el recuerdo se vaya, y toma conciencia
de estar presente y estar aquí ahora, como mirar alrededor: "Justo aquí,
aquí estoy." Otra respiración. Respirar es aquí muy
útil.
Ahora bien, aquí va un pequeño cambio. Por favor
toma conciencia de ti mismo en el centro de tu cabeza. Nota: "aquí estoy,
y estoy más o menos mirando por mis ojos." Ahora bien, tus ojos
están cerrados pero trátalos como ventanas, aunque estén cerrados. Mira a la
habitación en que estás sentado; ojos cerrados. Sabes exactamente cómo es la
habitación, de modo que parte de esto es visión clarividente. Hablaremos de eso
en otra ocasión; parte de eso es recordar. Pero con tus ojos cerrados, mirando
a través de tus ojos, mira a la habitación en que estás. Simplemente mira la
habitación: allí está la puerta, allí está la ventana, allí el piso, allá la
mesa, lo que sea; simplemente mueve tu cabeza y nota qué hay frente a ti allí
mismo. Nota cuán silencioso está - o no. ¿Tal vez hay alguien que dice
"Oye, te dije que no hicieras esto."? Otra respiración,
siéntate allí un poco más con los ojos cerrados y en el centro de tu cabeza (pausa).
Luego nuevamente toma conciencia de la habitación, es
como si estuvieras mirando a través de tus ojos cerrados, toma una respiración,
ten conciencia de ti mismo y lentamente permite que tus ojos se abran y no vean
nada; simplemente toma conciencia de ti conciente de ti mismo en el centro de
tu cabeza. Parpadea un par de veces, mueve los dedos de los pies, mira la
habitación, toma otra respiración (pausa)
y tal vez otra respiración más (pausa).
Ahora toma conciencia de ti. ¿Estás más tranquilo, el
cuerpo está más relajado? ¿Estás en tiempo presente, a diferencia de cuando
empezamos, que tal vez tenías tu atención dispersa allí afuera en esos círculos
concéntricos, como diciendo "Sí, aquí estoy, estoy aquí, lo que sea,
háblame."? Pero ahora nota que hay un poco más de una presencia: "Yo
estoy aquí."
Ahora bien, todas estas herramientas se combinan, pero
esta es muy útil. Cuando consigues estar en el centro de tu cabeza, cuando te
permites mirar por tus ojos y reconocer, "Estoy mirando por mis ojos"
en lugar de "Ah, sí, veo todo". Con "aquí estoy, mirando
por mis ojos" el cuerpo tiende a alinearse y aquietarse. También
tiene la capacidad para empezar a proceder con lo que está en el exterior sin
"ir a" lo que está en el exterior.
Ahora bien; eso puede sonar muy simple; es simple,
pero no necesariamente fácil porque, repito lo que dije antes, somos como un
tren de carga a 90 millas por hora y yo te digo, "Relájate, dobla a la
derecha" y el cuerpo dice "¡Epa! ¡No comprendes!" Sí
que comprendo; pero si puedes empezar a estar en el centro de tu cabeza vas a
empezar a notar que ves, oyes y experimentas cosas que sueles saltear muy a
menudo por estar alejado de tu cuerpo.
De modo que te voy a sugerir que en los próximos dos o
tres días, cuando entras en meditación, por ejemplo, primero vayas al centro de
tu cabeza. Cuando estés conduciendo el coche toma conciencia: "Estoy
conduciendo y estoy observando desde el centro de mi cabeza". Cuando estás
en una conversación, nota cuando es "Eh, hola, ¿cómo te va?" y cuando
es un tranquilo "Un gusto verte, ¿cómo te va?" Dos relaciones
muy distintas con tu cuerpo en tu percepción conciente.
Entonces juega con esto, y la próxima vez que
nos encontremos, me gustaría hablar de cómo piensas. Porque en realidad
piensas desde diferentes capas, y cada una de estas capas te permiten crear,
observar y ocuparte de ti en el mundo que te rodea de modo diferente.
Si estás en un estado de miedo o ansiedad,
generalmente te vuelves a un punto de referencia para tu seguridad, y desde
allí vas a pensar. Pero de hecho tal vez no es allí donde realmente está
tu seguridad, y tu capacidad para moverte a un nivel distinto de pensamiento
hace todo mucho más cómodo para ti y para tu experiencia de ti mismo.
De modo que en el próximo paso hablaremos de las capas
de pensamiento y cómo se perciben desde el centro de tu cabeza.
Transcripción y
traducción del video: M. Cristina Cáffaro
www.traduccionesparaelcamino.blogspot.com.ar
Para quienes deseen hacer la práctica, el audio de este texto está grabado
y se puede escuchar o descargar en: https://soundcloud.com/user-432200915/06-parte-4-centro-de-la-cabeza
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